Athlete's Health & Wellness

Apakah Anak Anda Terluka, atau Hanya Sakit Sementara?

1. “APA YANG TERJADI?”

Terutama pada anak-anak yang lebih kecil, pencarian fakta sesegera mungkin penting untuk membantu memahami konteks potensi cedera. Detail bisa miring atau terlupakan seiring waktu. Jika anak Anda tidak dapat mengingat kapan rasa sakit itu dimulai, itu tidak berarti mereka tidak terluka.

2. “MANA YANG SAKIT?”

Nyeri akibat penggunaan berlebihan biasanya terasa di otot, tetapi cedera lebih sering terjadi pada persendian dan bagian tubuh yang bergerak. Waspadalah terhadap nyeri tajam pada persendian seperti pergelangan kaki, siku, dan lutut. Jika otot sedikit memar, atau jika kaki terasa sakit setelah seharian berlarian, kemungkinan cederanya kecil.

3. “BISAKAH SAYA MELIHAT DIMANA YANG SAKIT?”

Observasi lokasi nyeri. Meskipun tidak semua cedera terlihat, jika anak Anda mengalami pembengkakan yang cepat, memar yang cepat, atau kelainan bentuk apa pun, kemungkinan cedera dan memerlukan perhatian segera.

4. “APAKAH ANDA DAPAT MEMINDAHKANNYA?”

Otot yang sakit dan memar ringan dapat membuat gerakan terasa menyakitkan tetapi bukan tidak mungkin. Namun, jika anak Anda secara fisik tidak dapat menggerakkan bagian tubuhnya, kemungkinan besar cedera dan Anda harus segera mengunjungi spesialis. Membiarkan cedera yang tidak diobati sangat berbahaya bagi kesehatan jangka panjang anak-anak.

TIP NO. 1: AJUKAN PERTANYAAN NETRAL.

Cobalah untuk tidak menggunakan pertanyaan utama seperti “Apakah pergelangan kaki Anda sangat sakit?” atau “Apakah itu hanya memar?” Alih-alih, biarkan anak Anda menjelaskan sendiri lokasi cedera dan tingkat keparahan rasa sakit, sehingga mereka tidak merasa harus memenuhi harapan. Anak-anak akan sering menjawab dengan apa yang mereka yakini ingin didengar orang, meskipun itu tidak benar.

TIP NO. 2: PERUBAHAN PERILAKU PENGAMAT.

Berbicara dengan anak Anda akan selalu subjektif, jadi pastikan untuk memperhatikan perubahan perilaku, seperti berjalan dengan cara yang berbeda, memegang lengan mereka atau melindungi bagian tubuh mereka selama rutinitas normal mereka. Atlet yang lebih tua dapat mengubah bentuk atau teknik mereka yang biasa atau kurang tertarik untuk berlatih. Jika perilaku ini terus-menerus, itu mungkin merupakan tanda cedera mendasar yang harus diobati.

AKTIVITAS SEHAT

Berlari, mengayuh dan melempar, bila dilakukan dengan aman, akan memperkuat otot dan tendon anak Anda, secara signifikan meningkatkan kesehatan jangka panjang mereka. Namun, dengan bermain aktif, ada peningkatan kemungkinan cedera.

Jika Anda menduga ada cedera, Anda harus segera mengunjungi dokter spesialis agar cedera tersebut ditangani dengan benar sejak awal.

Jika Anda menduga ada cedera, Anda harus segera mengunjungi dokter spesialis agar cedera tersebut ditangani dengan benar sejak awal. Twin Cities Orthopaedics Orthopaedic Urgent Care walk-in clinic tersedia mulai pukul 08.00-20.00 tujuh hari seminggu.
Tidak perlu janji temu!

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kapan harus mengunjungi spesialis versus pergi ke ruang gawat darurat, kunjungi halaman klinik perawatan Ortopedi Urgent Care kami.

Tidak yakin harus mulai dari mana dengan kebutuhan ortopedi? TCO menyediakan koordinasi perawatan pramutamu dan dukungan penjadwalan prioritas untuk atlet SportsEngine. Navigator Klinis TCO menyediakan akses mudah ke:

  • Janji penyedia spesialis, termasuk; dokter, terapi fisik, gegar otak, dan chiropractic

  • Janji MRI/pencitraan

  • Pertunjukan olahraga & kembali ke program olahraga

Untuk menghubungi, hubungi 952-456-7415 atau email [email protected].

Untuk saran atau masalah medis yang mendesak, silakan hubungi klinik Anda secara langsung. Untuk keadaan darurat medis, hubungi 911.

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021