Athlete's Health & Wellness

Apakah Mata Anda Siap Musim Dingin? | Mesin Olahraga

Suhu turun dan angin dingin bertiup, yang berarti musim olahraga musim dingin akan segera tiba. Saatnya melepas perlengkapan ski dan pakaian musim dingin untuk menjaga tubuh Anda terlindung dari cuaca saat Anda dan keluarga melanjutkan olahraga di luar. Tetapi Anda mungkin mengabaikan satu bagian tubuh yang penting saat musim dingin mendekat: matamu!

Anda mungkin memakai pelindung mata di musim panas, tetapi apakah Anda memikirkannya selama bulan-bulan musim dingin juga? (TIPS: Baca terus untuk Diskon Bingkai VIP kami di bawah ini!) Meskipun matahari lebih rendah di langit, sinar UV sama kuatnya di musim dingin. Kadang-kadang, bahkan mungkin lebih intens karena sinar matahari memantul dari salju dan es, menghasilkan silau dan meningkatkan paparan sinar UV. Radiasi UV dapat membuat mata Anda lebih rentan terhadap penyakit mata degeneratif seperti katarak, glaukoma, kanker kulit periokular, dan degenerasi makula.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga mata Anda terlindungi dan aman selama bulan-bulan musim dingin yang keras:

1. Kenakan kacamata pelindung & kacamata hitam berkualitas di luar

Mata kering akan menjadi lebih kering ketika terkena angin dingin. Selain melawan sinar UV, kacamata hitam atau kacamata pelindung menawarkan perlindungan besar terhadap hari-hari musim dingin yang berangin dan optimal untuk olahraga luar ruangan!

2. Jauhkan dari panas langsung

Matikan pemanas sentral Anda ke suhu ringan untuk retensi kelembaban di mata Anda.

3. Berkedip berlebihan

Ini memastikan produksi air mata yang cukup untuk menjaga mata Anda tetap terlumasi dengan baik.

4. Gunakan pelembab udara

Menggunakan pelembab udara dengan pemanas sentral dapat membantu menjaga tingkat kelembapan penting di udara.

5. Jaga agar tetes mata tetap berguna

Tetes mata dan air mata buatan adalah obat yang dapat diandalkan untuk mata kering. Bawalah botol bersama Anda sepanjang hari untuk mengatasi episode iritasi yang tiba-tiba.

6. Tetap terhidrasi

Minum cukup air setiap hari dapat meredakan mata kering dan menjaga fungsi tubuh Anda tetap optimal.

7. Kunjungi Dokter Mata Anda

Liburan musim dingin menawarkan waktu yang tepat untuk menjadwalkan pemeriksaan mata tahunan anak Anda, serta Anda sendiri. Pastikan visi keluarga Anda siap untuk semua acara (dan kenangan!) yang ditawarkan musim dingin. Northwest Eye telah membuka lokasi klinik baru di Woodbury untuk memenuhi kebutuhan masyarakat sebelah timur! Jadwalkan janji hari ini dengan menelepon (763) 416-7600 atau meminta janji online.


Diskon Bingkai VIP

Kami tahu fokus Anda selalu pada anak Anda, tetapi kami juga memperhatikan Anda. Northwest Eye menawarkan kepada pelanggan SportsEngine a Diskon Bingkai VIP – Diskon $100 untuk bingkai anak-anak dan dewasa! Cukup sebutkan kodenya OLAHRAGA ke Ahli Kacamata Bersertifikat di salah satu lokasi optik Northwest Eye. Kunjungi www.nweyeclinic.com atau hubungi (763) 416-7600 untuk menjadwalkan janji Anda hari ini.


Jadilah Mata Bijaksana dan pastikan mata Anda sehat dan terlindungi untuk musim dingin mendatang! Karena semakin banyak Anda tahu, semakin baik Anda melihat.

Minta Janji Temu

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021