Athlete's Health & Wellness

Atlet Muda “TAKUT” Ditengah Budaya COVID-19 Saat Ini

Untuk mengatakan bahwa kita saat ini hidup dalam kebingungan, yang selalu berubah dan bagi banyak orang, waktu yang menakutkan adalah pernyataan yang meremehkan. COVID-19 telah berdampak buruk di setiap sudut dunia dan setiap hari mencapai tingkat kecemasan baru di AS. Kehidupan sehari-hari seperti yang kita tahu telah terhenti di masa mendatang dan ketakutan, kekhawatiran, dan kecemasan telah menjadi normal baru.

Dunia olahraga kita tidak kebal terhadap pandemi ini; olahraga profesional, amatir, rekreasional, dan pemuda sedang hiatus, meninggalkan kesenjangan besar dalam kehidupan dan komunitas. Melalui semua ini, jiwa atlet muda bisa menjadi bingung dan tertekan. Ketakutan mengambil alih; “Apakah saya bisa bermain lagi?” “Apakah rekan tim saya akan baik-baik saja?” “Bisakah saya sakit jika saya bermain?”

Gagasan “FEAR” menjadi komponen saat segala sesuatunya berjalan adalah masalah besar

George Menninger – salah satu pendiri Klinik Psikiatri Menninger yang terkenal di dunia – pernah berkata, “Ketakutan dididik ke dalam diri kita, dan jika kita mau, dapat dididik.

Ada pepatah Jepang kuno, yang mengatakan, “Ketakutan hanya sedalam yang diizinkan pikiran.”

Kedua pemikiran itu ikut bermain dalam budaya COVID-19 ini. Semakin banyak fakta yang kita pelajari dan pahami tentang virus ini, kita tidak menutup diri karena khawatir tentang penyebaran luas yang memusnahkan populasi, tetapi, untuk “meratakan kurva” dari tuntutan yang diberikan pada lembaga medis kita, melindungi yang paling rentan, mencari tahu, dll.

Pendekatan yang sama dapat diterapkan pada atletik. Kami takut lawan, keterampilan, peralatan, aktivitas, dll., yang tidak sepenuhnya kami pahami. Setelah lebih banyak pengetahuan diperoleh, kemudian diterapkan, tingkat ketakutan turun drastis dan tingkat kepercayaan diri meningkat. Namun, ini sangat sulit untuk dipahami dan diterima oleh atlet muda. Orang tua, pelatih, dan pemimpin dapat menciptakan tingkat pemahaman dan kedamaian bagi atlet muda.

Positive Coaching Alliance mendorong orang dewasa untuk menghadirkan model yang menggembirakan bagi atlet muda yang menciptakan momen-momen yang dapat diajarkan yang dapat membantu mencegah rasa takut dan menumbuhkan harapan. Olahraga Mengajar!

Kunjungi www.PCADevZone.org untuk sumber daya yang bermanfaat dan berharga.

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021