Athlete's Health & Wellness

Apa itu Suplemen? | Mesin Olahraga

Banyak atlet percaya bahwa mereka membutuhkan suplemen makanan untuk melakukan yang terbaik, tetapi bagaimana menurut Anda? Apakah kepercayaan ini layak? Meskipun benar bahwa beberapa suplemen dapat membantu dalam beberapa keadaan, seringkali, manfaat dan keamanan suplemen dilebih-lebihkan. Jika produk suplemen ada di rak toko, maka harus aman, bukan? Jangan tertipu! Suplemen makanan diatur dengan cara pasca-pasar, […]

Sorotan Olimpiade Tokyo: Nyjah Huston
Olympics

Sorotan Olimpiade Tokyo: Nyjah Huston

Olimpiade Tokyo telah tiba, dan SportsEngine menyoroti lima bintang yang sedang berkuasa dan muncul untuk Tim USA. Anda akan belajar tentang perjalanan mereka, termasuk di tahun-tahun pembentukan yang membantu mendorong atlet itu menjadi salah satu yang terbaik di negara ini—dan di dunia. Lihat angsuran kedua, dengan enam wawasan tentang 18 kali X Games dan enam […]

Athlete's Health & Wellness

Cara Mengatur dan Mengelola SEMUA Emosi

Sebagai orang tua dari seorang atlet muda, Anda mungkin terbiasa melihat berbagai macam emosi, dari kegembiraan yang liar hingga kemarahan yang intens hingga kesedihan yang menghancurkan. Meskipun tergoda untuk mencoba membantu atlet Anda membuang kemarahan dan kesedihan, itu sebenarnya lebih penting. bahwa Anda membiarkan atlet Anda mengalami, memahami, dan bergerak melalui berbagai emosi mereka. Di […]

Athlete's Health & Wellness

Mitos Nutrisi – Tren Diet

Ketika berbicara tentang tren diet, hampir tidak mungkin untuk mengikutinya. Satu menit, membuat jus adalah yang terbaru dan terbaik, dan saat berikutnya Anda membaca majalah, ada kelompok makanan baru yang harus dihindari. orang dewasa dan atlet muda sama-sama berasumsi bahwa tren diet saat ini adalah ide yang bagus.Tetapi tentu saja, kita tahu bahwa diet terbaik […]

Sorotan Olimpiade Tokyo: Nyjah Huston
Olympics

Sorotan Olimpiade Tokyo: Simone Biles

Olimpiade Tokyo telah tiba, dan SportsEngine menyoroti lima bintang yang sedang berkuasa dan muncul untuk Tim USA. Anda akan belajar tentang perjalanan mereka, termasuk di tahun-tahun pembentukan yang membantu mendorong atlet itu menjadi salah satu yang terbaik di negara ini—dan di dunia. Lihat angsuran pertama, dengan lima wawasan tentang juara dunia lima kali dan peraih […]

Athlete's Health & Wellness

Tujuh Makanan Lezat Untuk Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak Anda

Anak-anak sangat rentan terkena pilek, batuk, dan flu karena mereka berada di sekitar begitu banyak anak lain sepanjang hari. Karena itulah orang tua selalu mencari cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak agar tidak sering sakit. Garis pertahanan pertama Anda dalam meningkatkan sistem kekebalan adalah melalui diet yang tepat. Anda ingin makan banyak buah dan […]

Athlete's Health & Wellness

Olahraga Dapat Melawan Inisiatif Rasisme dari Positive Coaching Alliance Membuat Perbedaan

Marti Reed tidak bisa duduk diam. Sebagai manajer kemitraan dan pemasaran nasional dengan Aliansi Pelatihan Positif yang berbasis di California, Reed bersikeras bahwa PCA dapat melakukan perannya dalam bekerja untuk kebaikan setelah pembunuhan George Floyd 1.900 mil jauhnya di Minneapolis. Reed secara unik selaras dan berpengalaman untuk membantu memimpin tuduhan itu. Dia dibesarkan di komunitas […]

Athlete's Health & Wellness

Kembali Berolahraga Setelah Covid

Apakah Anda seorang atlet yang menderita penyakit Covid atau terpapar tanpa gejala? Apakah tujuan Anda untuk kembali ke olahraga Anda? Inilah yang harus Anda ketahui tentang cara kembali bermain dengan aman. Kekhawatiran tentang Covid pada atlet Pada banyak orang yang terpapar Covid, tidak ada tanda atau gejala sakit. Bagi mereka yang mengembangkan penyakit, ada berbagai […]

Athlete's Health & Wellness

Manfaat Membantu Anak Anda Menjadi Lebih Lincah

Ada banyak penelitian tentang pentingnya rutinitas untuk menempatkan anak pada posisi untuk berkembang. Tetapi tidak peduli upaya orang tua, COVID-19 telah mengganggu kebiasaan dan jadwal yang bertujuan terbaik. Pembelajaran jarak jauh telah menjadi hal biasa, dan olahraga remaja telah terganggu dan, terkadang, langsung dibatalkan. Dan di luar contoh-contoh itu, ada banyak “yang tidak diketahui” di […]

Solusi Manajemen Risiko Menjadi Penting bagi Organisasi Olahraga Pemuda
Safety

Solusi Manajemen Risiko Menjadi Penting bagi Organisasi Olahraga Pemuda

Tidak dapat disangkal bahwa dunia kita berubah pada tahun 2020. Olahraga remaja dan atletik sekolah harus beradaptasi dengan iklim yang terus berubah. Tergantung pada peraturan setempat, peraturan kesehatan & keselamatan sangat bervariasi di seluruh negeri. Keputusan yang dibuat hari ini mungkin tidak relevan besok, membuat banyak administrator klub, pelatih, dan sukarelawan merasa seperti berada di […]