Athlete's Health & Wellness

Temui Atlet Breaking Par dalam Golf dan Kesehatan Mental

Ini adalah wawancara pertama dari seri Athlete of the Month (ATOM) kami. Untuk menominasikan seorang atlet dan mempelajari lebih lanjut tentang TrueSport, lihat markas AOTM kami. Ketika pegolf senior Aparna Ramakrishnan melangkah untuk melakukan tee off selama salah satu turnamen tim Naperville Central High School, dia tahu bahwa dia siap untuk putaran berikutnya. Dia bermain […]

Athlete's Health & Wellness

TrueSport Conference Memberikan Solusi Praktis untuk Atlet Muda dalam Mengatasi Masalah Kesehatan Mental

Pekan lalu, TrueSport, cabang olahraga dan kesehatan pemuda dari Badan Anti-Doping Amerika Serikat (USADA), mengadakan diskusi pertama mereka tentang Mental Wellness & The Young Athlete. Dr. Jennifer Royer, direktur pendidikan TrueSport, membuka hari itu dengan menjelaskan betapa parahnya situasi kesehatan mental di antara para atlet muda. “Kami melihat tantangan bagi kesehatan masyarakat, kesejahteraan mental masyarakat, […]

Athlete's Health & Wellness

TrueSport Bekerja Sama dengan Olympians untuk Mengatasi Jalan Maju dalam Kesehatan Mental

Pada Juli 2021, Simone Biles mengejutkan dunia dengan mundur dari acara all-around individu di Olimpiade Tokyo. Dia ditetapkan untuk mempertahankan medali emasnya dan menambah koleksi medali Olimpiade yang mengesankan. Selama beberapa minggu dan bulan berikutnya, Biles membuka tentang bagaimana keputusannya untuk mundur dari beberapa acara dimotivasi oleh perjuangan kesehatan mentalnya. Dia mencatat bagaimana dia merasakan […]

Athlete's Health & Wellness

Vaksin COVID-19 untuk Anak dan Remaja: Pertanyaan Anda, Terjawab

Membesarkan anak-anak yang bahagia dan sehat tidak pernah mudah, tetapi COVID-19 membuatnya lebih menantang bagi orang tua di mana pun. Anda ingin menjaga anak-anak Anda tetap aman di sekolah, di atas es, dan saat mengunjungi teman dan keluarga. Tapi apa cara terbaik untuk melakukan itu? Dalam kebanyakan kasus, vaksin COVID-19 adalah bagian besar dari jawabannya. […]

Athlete's Health & Wellness

Gejala Covid-19 vs Flu: Bagaimana Cara Membedakannya?

Setiap tahun saat musim panas berakhir, sekolah dimulai kembali, dan olahraga meningkat lagi, kita semua tahu bahwa musim flu sudah dekat. Namun sekali lagi, musim flu tahunan tahun ini akan dimulai selama pandemi COVID-19. Anda mungkin pernah mendengar bahwa COVID-19 dan flu memiliki banyak gejala yang sama. Dan mungkin Anda bahkan merasa tidak enak badan […]

Athlete's Health & Wellness

Apakah Mata Anda Siap Musim Dingin? | Mesin Olahraga

Suhu turun dan angin dingin bertiup, yang berarti musim olahraga musim dingin akan segera tiba. Saatnya melepas perlengkapan ski dan pakaian musim dingin untuk menjaga tubuh Anda terlindung dari cuaca saat Anda dan keluarga melanjutkan olahraga di luar. Tetapi Anda mungkin mengabaikan satu bagian tubuh yang penting saat musim dingin mendekat: matamu! Anda mungkin memakai […]

Berayun ke Musim Fisik Olahraga
Athlete's Health & Wellness

Berayun ke Musim Fisik Olahraga

Musim panas mungkin baru saja memanas, tetapi olahraga dan aktivitas musim gugur akan ada di sini sebelum Anda menyadarinya. Karena itulah saat ini adalah waktu terbaik untuk merawat fisik olahraga atlet cilik Anda. Mereka sebagian besar dibutuhkan oleh liga dan sekolah atletik dan untuk alasan yang bagus. Latihan fisik olahraga meningkatkan kesadaran tentang masalah apa […]

Athlete's Health & Wellness

“Ayunan dan…..merindukan?” – Lindungi Visi Atlet Anda (dan Seluruh Keluarga Anda!)

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh VSP Vision Care, 84 persen orang menilai penglihatan sebagai indra terpenting mereka, tetapi hanya setengah dari orang yang menjalani pemeriksaan mata tahunan. Lindungi penglihatan keluarga Anda dengan secara proaktif menjadwalkan pemeriksaan mata setiap tahun untuk seluruh keluarga – jangan menunggu sampai sesuatu tampak “tidak beres”. Pemeriksaan mata memberikan kesempatan […]

Athlete's Health & Wellness

Apa itu Suplemen? | Mesin Olahraga

Banyak atlet percaya bahwa mereka membutuhkan suplemen makanan untuk melakukan yang terbaik, tetapi bagaimana menurut Anda? Apakah kepercayaan ini layak? Meskipun benar bahwa beberapa suplemen dapat membantu dalam beberapa keadaan, seringkali, manfaat dan keamanan suplemen dilebih-lebihkan. Jika produk suplemen ada di rak toko, maka harus aman, bukan? Jangan tertipu! Suplemen makanan diatur dengan cara pasca-pasar, […]

Athlete's Health & Wellness

Cara Mengatur dan Mengelola SEMUA Emosi

Sebagai orang tua dari seorang atlet muda, Anda mungkin terbiasa melihat berbagai macam emosi, dari kegembiraan yang liar hingga kemarahan yang intens hingga kesedihan yang menghancurkan. Meskipun tergoda untuk mencoba membantu atlet Anda membuang kemarahan dan kesedihan, itu sebenarnya lebih penting. bahwa Anda membiarkan atlet Anda mengalami, memahami, dan bergerak melalui berbagai emosi mereka. Di […]