Jaga Gigi Anda Tetap Terlindungi saat Anda Kembali Berolahraga
Athlete's Health & Wellness

Jaga Gigi Anda Tetap Terlindungi saat Anda Kembali Berolahraga

Saat olahraga dimulai kembali setelah ditutup karena COVID, para atlet bersiap dan bersiap untuk kembali bermain. Dengan beberapa bulan ‘No-Olahraga’ untuk begitu banyak atlet, rutinitas rutin mengemas tas atau loker Anda dengan semua perlengkapan pelindung yang diperlukan telah menjadi asing. Sebagai seorang ortodontis, anggota Academy of Sports Dentistry, dan mantan anggota Tim Gigi untuk Phoenix Suns dan Arizona Diamondbacks, saya ingin mengingatkan Anda tentang pentingnya mengemas pelindung mulut Anda untuk melindungi gigi Anda. Cedera pada gigi dalam olahraga kontak terlalu umum dan kunjungan ke dokter gigi setelah trauma gigi dapat menelan biaya $10.000 – $15.000 per gigi dalam kasus yang paling parah. Berikut adalah beberapa tips tentang pelindung mulut:

Pembersihan

Sejak COVID, kita lebih waspada terhadap penyebaran virus dan bakteri. Karena pelindung mulut Anda masuk dan keluar dari mulut Anda, itu berpotensi membawa kuman dan bahkan membuat Anda sakit. Pelindung mulut Anda harus dibersihkan dengan air dan sedikit sabun cuci piring atau sikat gigi dan pasta gigi setelah digunakan. Kemudian harus dibiarkan kering sebelum dikembalikan ke kotak pelindung. Untuk pembersihan yang lebih dalam, Anda dapat membiarkan pelindung mulut dalam hidrogen peroksida selama 2-3 menit. Pastikan untuk membilasnya secara menyeluruh dengan air dan biarkan mengering sebelum menyimpannya.

peduli

Penting untuk memeriksa pelindung mulut Anda sebelum digunakan. Apakah ada sobekan, lubang, atau tepi bergerigi? Apakah itu cocok dengan nyaman? Penjaga mulut Anda akan berkinerja buruk jika tidak pas. Mengenakan pelindung mulut yang telah rusak seiring waktu dan penggunaan dapat berbahaya – mencegah Anda bermain dengan kemampuan optimal Anda dan bahkan dapat menyebabkan bahaya tersedak. Jika Anda melihat salah satu dari masalah ini, saatnya untuk mengganti pelindung mulut Anda.

Pilihan

Penting untuk diketahui bahwa pelindung mulut bekerja dalam beberapa cara penting. Ini harus memisahkan gigi atas dan bawah Anda dengan bahan yang fleksibel untuk menyerap benturan. Ini harus menutupi bagian depan gigi Anda untuk menyebarkan kekuatan benturan dan mencegah kekuatan hanya pada satu atau dua gigi. Itu juga harus memiliki permukaan yang halus untuk melindungi bibir Anda dari memukul tepi tajam gigi Anda. Itu juga harus pas dengan nyaman dan memungkinkan Anda untuk bernapas dan berbicara. Pelindung mulut dengan kecocokan yang buruk akan sering jatuh saat terjadi benturan dan tidak memberikan manfaat perlindungan apa pun.

Lindungi gigi Anda dengan pelindung mulut yang pas dan dapat disesuaikan. Pelindung mulut khusus seharga $ 99. Klik disini.

Ada 3 tipe dasar pelindung mulut dan masing-masing dari 3 memiliki pro dan kontra:

Jaga Gigi Anda Tetap Terlindungi saat Anda Kembali Berolahraga

Stok Penjaga Mulut

Untuk stok pelindung mulut, Anda memilih warna, merek, gaya, atau harga yang sesuai. Anda cukup memasukkannya ke dalam mulut dan bahan tersebut mengelilingi gigi Anda dan/atau memisahkan gigi atas dari gigi bawah dengan bahan yang fleksibel. Tidak ada penyesuaian kecocokan – cocok atau tidak. Ini memiliki kisaran harga terluas–dari beberapa dolar hingga lebih dari $50. Mereka umumnya murah dan mudah ditemukan di toko barang olahraga lokal.

Rebus dan Gigit Pelindung Mulut

“Rebus dan Gigit”

Menggunakan air panas, pelindung mulut ini dilunakkan dan dimasukkan ke dalam mulut. Meskipun lembut, mereka dibentuk di sekitar gigi untuk membentuk semi-custom fit. Pelindung mulut ini menawarkan kecocokan yang lebih baik daripada pelindung mulut biasa, tetapi menggunakan metode air panas itu sulit dan tidak dijamin untuk meningkatkan kecocokan. Ada banyak variasi dalam kategori ini dan mereka dapat dibeli dalam berbagai gaya dan warna secara online atau dari toko perlengkapan olahraga atau toko profesional.

Pelindung mulut khusus

Pelindung mulut khusus

Pelindung mulut khusus dibuat dari cetakan atau pemindaian 3D gigi. Pelindung mulut ini menawarkan kecocokan, kenyamanan, dan perlindungan terbaik, tetapi biasanya harganya lebih mahal daripada stok atau pelindung mulut rebus dan gigit. Biaya dapat berkisar dari $99 – $500.

Proses kustomisasi dapat dilakukan di rumah dengan alat cetak atau di kantor dokter gigi atau pusat pemindaian 3D. Sementara mereka memberikan tingkat kinerja tertinggi, mereka perlu dibuat ulang jika gigi atlet mengalami perubahan signifikan (seperti kawat gigi atau perawatan gigi seperti mahkota atau implan).

Kembali ke olahraga adalah hal yang menyenangkan dan penting bagi semua atlet. COVID telah mengingatkan kita betapa kita menghargai kegiatan atletik kita. Aman, bermain keras, dan jangan lupa pelindung mulut Anda!

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021