Athlete's Health & Wellness

Kurikulum Basket Terus Berkembang

Akademi Bola Basket Virginia bangga akan kemampuan mereka untuk membantu mengembangkan keterampilan seorang atlet. Mereka telah membuat kurikulum bola basket yang mereka gunakan untuk melatih pelatih mereka, dan kemudian pelatih menggunakan format itu untuk membuat alat penilaian untuk membantu mengukur kemajuan pemain mereka. Namun, karena pandemi COVID-19, pelatih tidak lagi dapat untuk bertemu dengan pemain mereka, sehingga organisasi tahu bahwa mereka harus mengubah pendekatan mereka.

Mereka ingin dapat membuat pemain mereka tetap terlibat selama masa-masa sulit ini dan terus membantu mereka mengembangkan keterampilan mereka, tetapi tahu itu harus virtual. Saat itulah Ben D’Alessandro, Direktur Eksekutif, Direktur Pembinaan, dan beberapa anggota lain dari Akademi Bola Basket Virginia datang dengan ide untuk menambahkan aspek baru ke kurikulum mereka. Akademi Keterampilan Karantina.

Mereka memiliki 152 orang yang berkomitmen untuk itu dalam dua hari pertama akademi baru dibuka, dan jumlah itu terus bertambah.

“Ide kami sedikit berbeda dari apa yang Anda lihat,” D’Alessandro memulai. “Satu hal yang telah banyak kita lihat yang banyak terjadi, di dunia seperti ini, adalah para pelatih naik ke sana dan melakukan latihan langsung ini. Kami memilih keluar dari itu pada tahap awal karena apa yang ingin kami lakukan adalah memberdayakan anak-anak untuk melakukannya sendiri. Kami ingin memberi mereka sumber daya, sehingga mereka tidak harus bergantung pada pelatih langsung pada waktu tertentu untuk melakukan latihan.”

Atlet Mengelola Kemajuan Mereka Sendiri

Para pelatih di Akademi Bola Basket Virginia menghabiskan 10 hari untuk membuat rejimen pelatihan bagi para atlet mereka untuk dikerjakan sendiri. D’Alessandro memfilmkan anak-anaknya – berusia delapan tahun, 11 tahun, 13 tahun, dan 16 tahun – melakukan berbagai keterampilan yang kemudian dapat ditiru dan dilakukan orang sendiri, mulai dari tingkat pemula dan kemudian bekerja hingga yang lebih maju.

Biasanya ada keterampilan dan kerangka waktu yang bekerja di setiap komponen, sehingga orang yang berpartisipasi dapat melihat perkembangan mereka saat mereka terus bekerja melalui kurikulum yang diberikan.

Mereka kemudian dapat menggunakan angka-angka standar tersebut untuk melihat kemajuan yang mereka buat. Harapan para pelatih juga, bahwa dengan menyediakan video-video ini, para pemain dapat melihat apa yang perlu dilakukan dan kemudian mencari cara untuk mengatasi kesulitan-kesulitan yang mereka hadapi sendiri.

“Salah satu hal yang kami katakan dalam tutorial kami adalah kami tidak mencoba untuk melatih Anda tentang cara bermain basket,” jelas D’Alessandro. “Kami mencoba melatih Anda tentang cara melatih diri sendiri… Kami benar-benar mencoba memberdayakan mereka untuk mengambil alih pengembangan keterampilan mereka sendiri.”

Menguji Keterampilan Baru

Para atlet kemudian dapat menguji keterampilan baru mereka dengan berpartisipasi dalam Hari Tantangan, yang diadakan setiap hari Jumat. Keterampilan yang disajikan dalam tantangan bervariasi dari minggu ke minggu, tetapi selalu ada video dengan subjek yang melakukan keterampilan selama periode waktu tertentu, dan kemudian atlet yang menonton harus mencoba dan mengalahkan skor mereka.

Setiap peserta dimasukkan ke dalam salah satu dari empat kelompok berdasarkan usia mereka, dan kemudian harus mencoba untuk mengalahkan skor yang diposting oleh anak D’Alessandro untuk kelompok usia tersebut.

“Kami berusaha untuk tetap menyenangkan,” kata D’Alessandro. “Kami akan meminta anak-anak saya melakukan acara tersebut, melakukan dribble atau keterampilan selama periode waktu tertentu. Misalnya, berapa banyak tembakan dari area ini yang dapat Anda lakukan dalam satu menit, atau berapa banyak dribel silang yang dapat Anda lakukan dalam waktu ini dan itu?”

Semua pemain harus merekam diri mereka sendiri melakukan tantangan keterampilan dan siapa saja yang mengalahkan rekan virtual mereka dapat mengunggah video mereka dan menerima hadiah berupa kaos gratis.

Bergerak kedepan

Akademi Keterampilan Karantina telah mendapatkan banyak umpan balik positif sejauh ini. Semua orang bersyukur atas materi yang dihasilkan dan senang bahwa masih ada cara untuk tetap aktif dan terlibat dengan olahraga yang mereka sukai, meskipun jauh dari orang lain di dalam organisasi.

Dan kesuksesan awal ini membuat D’Alessandro percaya bahwa latihan ini bisa menjadi bahan pokok kurikulum mereka untuk bergerak maju.

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021