Athlete's Health & Wellness

Manfaat Membantu Anak Anda Menjadi Lebih Lincah

Ada banyak penelitian tentang pentingnya rutinitas untuk menempatkan anak pada posisi untuk berkembang.

Tetapi tidak peduli upaya orang tua, COVID-19 telah mengganggu kebiasaan dan jadwal yang bertujuan terbaik. Pembelajaran jarak jauh telah menjadi hal biasa, dan olahraga remaja telah terganggu dan, terkadang, langsung dibatalkan.

Dan di luar contoh-contoh itu, ada banyak “yang tidak diketahui” di sekitar pandemi.

Itu sebabnya orang dewasa harus menjadi lebih gesit dan mengajari anak-anak mereka untuk menjadi lebih gesit juga.

Berikut adalah tiga cara untuk membantu:

Jadilah teladan

Jelajahi media sosial dan Anda akan melihat contoh orang dewasa yang panik tanpa henti. Ini adalah waktu yang menegangkan, tentu saja, namun menangani kesulitan dengan tenang dan anggun tampaknya tidak mencukupi.

Itulah mengapa tidak ada yang lebih penting untuk membantu anak Anda mempelajari pentingnya menjadi gesit selain dengan memperhatikan Anda. Jadi jangan marah ketika sekolah menunda pembelajaran langsung, atau berteriak pada karyawan restoran karena pesanan take-out Anda tidak sengaja diberikan kepada orang lain.

Jadi, ketika bola lengkung yang tak terhindarkan datang, tetap tenang — dan cobalah untuk bersikap positif dan optimis. Tidak bisa pergi ke gym untuk latihan dan permainan? Periksa sumber daya online dan cari tahu bagaimana Anda dapat mengerjakan dasar-dasar di ruang bawah tanah, lorong, garasi, atau ruang luar komunal.

Tekankan kolaborasi

Kunci penting untuk menjadi lebih gesit bergantung pada kerja tim. Ya, Anda adalah orang tuanya. Tetapi beri anak-anak Anda suara dan undang mereka untuk berbagi ide dan solusi untuk tantangan dan masalah yang muncul.

Dukungan mereka mungkin tidak sekuat jika Anda hanya memberi tahu mereka apa yang akan terjadi. Tetapi jika mereka adalah bagian dari proses pengambilan keputusan, mereka dapat lebih cenderung mengikuti keputusan akhir, bahkan jika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Semakin banyak latihan yang mereka dapatkan, semakin baik anak Anda, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Berdasarkan kasih karunia

Memahami ide atau keputusan pertama mungkin bukan yang terbaik. Ini adalah waktu yang belum pernah terjadi sebelumnya bagi banyak orang.

“Jadilah kreatif dan fleksibel,” kata Dr. Rachel Busman, seorang psikolog klinis, “dan cobalah untuk tidak bersikap keras pada diri sendiri. Anda harus menemukan keseimbangan yang sesuai untuk keluarga Anda. Tujuannya harus tetap waras dan tetap aman.”

Ini adalah saat-saat yang menegangkan bagi semua orang, orang tua, dan anak-anak. Plus, banyak anggota keluarga ada di sekitar lebih dari sebelumnya. Itu mengarah ke lebih banyak interaksi, yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan lebih banyak pertukaran yang mudah tersinggung. Cepatlah meminta maaf, tahan lidah Anda ketika Anda ingin mengatakan sesuatu yang kasar, dan jawab pertanyaan anak dan katakan ya untuk lebih banyak permintaan daripada yang Anda katakan tidak.

Mungkin minta setiap orang di rumah Anda untuk membuat permainan atau aktivitas baru yang bisa Anda lakukan bersama. Kemudian cobalah satu atau dua kali. Mungkin bekerja di taman, atau menyusun teka-teki, atau mempelajari alat musik baru.

Jika tidak ada yang menyukainya, lanjutkan. Tapi mungkin — mungkin saja! – sesuatu menempel.

Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar 2021