Sportsmanship

Mengapa Waktu Bermain yang Tidak Terstruktur Sangat Penting bagi Atlet Muda

Meskipun banyak penelitian telah menunjukkan bahwa waktu bermain yang tidak terstruktur, seperti istirahat, meningkatkan kebugaran anak-anak, serta bermanfaat bagi pertumbuhan sosial-emosional dan kinerja akademik mereka, banyak sekolah di seluruh negeri memotong kelas olahraga dan memperpendek atau bahkan menghilangkan waktu istirahat sama sekali.

Beberapa menyebutkan masalah anggaran, yang lain khawatir tentang keselamatan siswa, sementara sekolah lain ingin menggunakan waktu itu untuk lebih fokus pada akademik sehingga siswa tidak ketinggalan dalam hal pengujian dibandingkan dengan negara lain. Menurut American Academy of Pediatrics,

Terlalu banyak anak-anak di AS yang harus menyerahkan waktu bermain gratis karena orang tua mereka, dalam upaya untuk membantu mereka melakukannya dengan baik, mengirim mereka ke kelas dan mendorong mereka untuk mengambil bagian dalam “kegiatan pengembangan”. Beberapa dokter anak dalam laporan tersebut mengatakan bahwa mereka menemukan bahwa beberapa anak menjadi stres – mereka tidak mendapatkan ‘waktu istirahat’ yang cukup.

Namun, tidak semua sekolah membiarkan waktu istirahat dan bermain hilang. Faktanya, 14 sekolah negeri dan piagam di Washington, DC telah merombak jam istirahat secara dramatis untuk menjadikan waktu bermain sebagai prioritas.

Mengapa waktu bermain yang tidak terstruktur begitu penting bagi atlet muda?

Ini mengajarkan pemain muda bagaimana menyelesaikan perselisihan mereka sendiri

Di sekolah-sekolah DC ini, guru tidak terlibat dalam perselisihan taman bermain seperti giliran siapa. Anak-anak diajarkan untuk menggunakan permainan batu-kertas-gunting untuk menyelesaikan perselisihan apapun. Dan menurut sekolah, anak-anak “melakukan gunting batu-kertas ketika mereka tidak setuju tentang giliran siapa atau permainan apa yang harus dimainkan, dan kemudian mereka melanjutkan, tanpa pertanyaan.”

Waktu bermain yang tidak terstruktur berarti tidak ada pelatih, tidak ada orang tua, dan tidak ada ofisial, jadi pemain harus menyelesaikan sendiri konflik apa pun. Sangat penting bahwa atlet muda mempelajari keterampilan hidup ini karena akan tiba saatnya dalam hidup mereka ketika tidak ada orang lain yang bisa masuk dan memperbaiki segalanya untuk mereka.

Tentu saja, orang tua memiliki hak (dan tanggung jawab) untuk turun tangan ketika keadaan benar-benar tidak terkendali, dan anak-anak saling menindas, tetapi membiarkan anak-anak belajar bagaimana menangani perselisihan/argumen mereka sendiri adalah salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan oleh permainan tidak terstruktur. mengajar anak-anak muda.

Ini mendorong anak-anak untuk senang aktif

Anak-anak membutuhkan setidaknya 60 menit aktivitas sehari untuk menjalani hidup sehat. Waktu bermain yang tidak terstruktur, seperti istirahat, memberikan kesempatan kepada atlet muda untuk bangun, keluar, dan bergerak.

Dan ketika anak-anak sedang memainkan permainan populer seperti tag atau tangkap bendera, mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang berolahraga; mereka baru saja bersenang-senang! Jauh lebih mudah untuk aktif ketika Anda bersenang-senang dan jujur ​​saja, banyak orang dewasa akan lebih cenderung berolahraga secara teratur jika kita bisa memainkan permainan yang menyenangkan daripada terjebak di treadmill selama satu jam.

Waktu bermain yang tidak terstruktur memberi anak-anak kesempatan untuk senang aktif dan membiasakan diri melakukan sesuatu yang bersifat fisik sebagai bagian dari rutinitas harian mereka.

Ini mengajarkan atlet muda bagaimana memotivasi diri mereka sendiri

Ketika tidak ada orang tua atau pelatih atau ofisial yang meneriaki Anda untuk berlari alih-alih berjalan, mengeksekusi permainan XYZ, atau masuk ke lapangan dengan posisi tertentu, atlet muda harus memotivasi diri mereka sendiri untuk bermain keras. Motivasi internal semacam ini adalah sesuatu yang membuat seorang atlet muda menonjol dari yang lain, bahkan jika seorang pemain secara teknis adalah atlet yang “lebih baik”.

Selama uji coba, pelatih akan memperhatikan pemain mana yang memberikan segalanya setiap detik dari setiap permainan, dan mana yang hanya bergerak. Banyak pelatih lebih suka memiliki pemain termotivasi yang bisa mereka latih menjadi pemain hebat daripada atlet yang tidak termotivasi namun berbakat.

Posted By : keluaran hk tercepat