Safety

Tips Membersihkan dan Mendisinfeksi Perlengkapan Olahraga

Bahkan sebelum COVID-19 datang ke kota, peralatan olahraga adalah tempat berkembang biaknya bakteri dan bau. Dengan kembali ke olahraga di cakrawala, tidak pernah lebih penting untuk melakukan rutinitas membersihkan dan mendisinfeksi peralatan anak Anda.

Mencuci pakaian dan seragam olahraga

Kecuali jika anak Anda bergulat di Yunani kuno, mereka kemungkinan mengenakan semacam seragam untuk permainan dan latihan. Gunakan tips berikut dari The New York Times untuk mendisinfeksi dan membersihkan pakaian olahraga secara menyeluruh:

  • Lebih banyak deterjen tidak berarti pakaian lebih bersih. Faktanya, menggunakan terlalu banyak deterjen dan bahan penguat pakaian seperti pelembut pakaian dapat menyebabkan penumpukan yang sebenarnya menyerap lebih banyak bau.

  • Buang secangkir cuka putih dengan deterjen cucian setengah dosis untuk menghilangkan bau dan menghilangkan penumpukan.

  • Cuci pakaian olahraga luar dalam dengan air dingin dengan deterjen khusus olahraga. Masukkan seperempat atau setengah cangkir cuka atau soda kue untuk beban yang sangat menyengat.

  • Pakaian elastis udara kering seperti sepak bola dan celana bisbol.

Bantalan dan Perlengkapan Cuci

Cara terbaik untuk menjaga peralatan steril dan tidak berbau adalah dengan menyemprotkan dan mengeringkannya secara teratur setelah digunakan. Namun, semuanya membutuhkan pembersihan mendalam secara berkala.

  • Alat semprot dengan Force of Nature, Clear Gear atau produk serupa pada daftar Disinfektan EPA untuk Penggunaan Melawan SARS-CoV-2 (COVID-19).

  • Biarkan roda gigi mengering.

  • Bantalan dan tas dapat dicuci di mesin cuci menggunakan panduan deterjen di atas. Gunakan pengaturan yang lembut pada mesin cuci beban atas, karena mixer dapat membuat pernak-pernik atau merusak peralatan. Atur mesin cuci untuk beban besar, pra-cuci, dan permukaan tanah yang berat.

  • Cuci bantalan bahu sepak bola dalam sarung bantal dengan ujung terbuka diikat.

  • Jangan mengeringkan peralatan olahraga dengan mesin karena dapat menyebabkan lengkungan dan malfungsi. Sebagai gantinya, gantung kering atau letakkan di rak dan gunakan kipas angin untuk mengalirkan aliran udara.

  • Helm: lap dan semprotkan secara teratur, perhatikan pelindung dagu. Untuk membersihkan secara mendalam, isi bak mandi dengan air hangat dan sampo bayi dan gunakan spons atau sikat gigi untuk menggosok sudut dan celah.

  • Sepatu roda, sepatu roda, dan sepatu: Semprotkan dan keringkan dengan udara segera setelah digunakan. Sol dapat dilepas dan dicuci dengan mesin, dan diganti secara berkala sesuai kebutuhan.

Peralatan Sterilisasi

Beberapa olahraga mengharuskan atlet untuk menyentuh dan berbagi peralatan yang sama. Jika itu masalahnya, penting untuk memiliki rencana untuk mensterilkan peralatan dan para pemain yang menggunakannya.

  • Dorong pemain untuk mencuci tangan dengan benar sebelum dan sesudah latihan, dan simpan sebotol pembersih tangan di ruang istirahat, di bangku cadangan, atau di ruang ganti.

  • Gunakan semprotan dan tisu pada daftar Disinfektan EPA untuk Penggunaan Melawan SARS-CoV-2 (COVID-19) atau buat sendiri larutan pembersih yang direkomendasikan CDC: 5 sendok makan (⅓ cangkir) pemutih per galon air.

  • Per pedoman CDC COVID-19: “Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh … setidaknya setiap hari, atau di antara penggunaan sebanyak mungkin. Penggunaan benda dan peralatan bersama (misalnya, bola, kelelawar, peralatan senam) harus dibatasi, atau dibersihkan di antara penggunaan oleh setiap individu jika memungkinkan.”

  • Kurangi kebutuhan akan peralatan bersama dengan mendorong setiap atlet untuk menggunakan helm pemukul, bola, botol air kelelawar, handuk, dll.

  • Beri label dengan jelas pada semua peralatan untuk menghindari campur-baur.

  • Tunjuk sukarelawan orang tua untuk sering mendisinfeksi barang-barang bersama di permainan dan latihan.

Posted By : data keluaran hk